성남소방서, ‘마음챙김’ 명상교실 운영

▲ 성남소방서가 소방공무원 직무 스트레스 및 외상사건 노출에 대하여 심신을 단련하고 치유하기 위한 ‘마음챙김’명상교실을 운영했다.     © 뉴스팟

성남소방서(서장 임국빈)는 10일 오전 소방공무원 직무 스트레스 및 외상사건 노출에 대하여 심신을 단련하고 치유하기 위한 ‘마음챙김’명상교실을 운영했다.

이번 명상교실은 ▲좌선을 통한 스트레스 해소 및 마음의 평안 찾기 ▲호흡과 명상을 통한 ‘참나’ 발견 ▲음악감상 등 다양한 방법으로 진행되었다

특히, 이날 임국빈 성남소방서장이 섹소폰 3곡을 독주하여 교대근무 및 비상출동으로 신체‧심리적 피로도가 높은 직원들의 직무스트레스를 해소시켜 주었다

임국빈 성남소방서장은 “소방공무원은 각 종 재난현장에서 위험하고 복잡한 임무수행으로 신체적‧정신적 위험에 노출돼 있다”며,“현장에서 항상 긍정적인 마음으로 생활하자”고 당부했다.